Артём Северцев
Санкт-Петербург · консультирует онлайн · стаж 14 лет
О специалисте
Я клинический психолог, больше десяти лет работаю со взрослыми, которые столкнулись с тревожными расстройствами, неврозами и психосоматическими симптомами. В своей практике опираюсь на когнитивно-поведенческий подход и методы эмоциональной саморегуляции, а сложные случаи веду в связке с врачами-психиатрами. Считаю, что человек имеет право понимать, что именно с ним происходит, поэтому объясняю механику состояния простым языком и без запугивания. Веду блог, где разбираю тревогу, панические атаки, психосоматику и вопросы личных границ. Убеждён, что таблетки и навыки самопомощи — не конкуренты, а союзники, и лучше всего работают вместе.
Статьи (6)
Популярные успокоительные при выраженной тревоге: разбор без рекламы
Чем седативные средства отличаются от анксиолитиков, как работают популярные препараты от глицина до феназепама и почему таблетка не заменяет психологическую работу.
Личностный ростКак ответить себе на «тупой» вопрос: чего я хочу
Почему логика не находит ответа на вопрос о желаниях и как использовать эмоции как компас — практический маршрут из трёх шагов.
Эмоции и саморегуляцияЭмоциональная карта: 12 сфер для психолога и его клиента
Удобная рабочая карта из двенадцати эмоциональных сфер, которая помогает называть свои чувства и замечать их направление.
Эмоции и саморегуляцияПсихологический разбор «Декстера»: почему нас цепляют тёмные герои
Разбираем, на какие подавленные эмоции нажимает история про антисоциального героя и что это говорит о самом зрителе.
Тревога и стрессАнтидепрессанты при неврозах: на что смотрят при разных формах
Почему выбор препарата зависит от формы невроза, а не от «рейтинга» таблеток, и о чём важно честно предупредить до начала приёма.
ПсихосоматикаНарушения зрения при тревожном неврозе: почему «плывёт» картинка
Как адреналин, мышечные зажимы и сосудистая реакция дают проблемы со зрением при неврозе и почему это обратимо.
Отзывы
Грамотный специалист, без воды и без давления. Иногда хотелось более быстрых результатов, но, справедливости ради, Артём сразу честно предупредил, что работа с неврозом — это про навык, а не про волшебную таблетку. Рекомендую.
Обращался с психосоматикой — сердце колотилось, обследования ничего не находили. Впервые кто-то объяснил связь между напряжением и симптомами так, что стало понятно. Работаем дальше, но приступов уже заметно меньше.
Пришла с постоянной фоновой тревогой и бессонницей. Артём спокойно разложил по полочкам, что со мной происходит, и это само по себе уже снизило панику. За несколько месяцев научилась не раскручивать себя по ночам. Очень благодарна за бережность.