Дмитрий Корнеев
Екатеринбург · консультирует онлайн · стаж 14 лет
О специалисте
Клинический психолог, работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии более четырнадцати лет. Помогаю выйти из роли жертвы, укрепить самооценку и научиться саморегуляции без волшебных таблеток и пустых мотивационных лозунгов. В работе опираюсь на проверенные протоколы и конкретные упражнения, которые человек может встроить в повседневность. Веду индивидуальные консультации очно и онлайн, а также супервизии для начинающих специалистов.
Статьи (6)
Пять признаков, что мужчина по-настоящему вас ценит
Как отличить искреннее отношение от игры и манипуляции? Пять понятных признаков, по которым видно, что мужчина действительно дорожит женщиной.
Эмоции и саморегуляцияТехника СМЭР в КПТ: как разобрать по полочкам любую сложную ситуацию
СМЭР — простая таблица из когнитивно-поведенческой терапии, которая помогает увидеть свои автоматические мысли. Разбираем пошагово на бытовом примере.
Самооценка и уверенностьВыход из роли жертвы: как перестать винить обстоятельства и вернуть себе жизнь
Роль жертвы — это привычка искать причины своих бед во внешнем мире. Разбираем, что такое локус контроля и какие два шага помогают выйти из неё по-настоящему.
Отношения и любовьПочему мужчина не называет женщину по имени: три версии психолога
Постоянные «зайки» и «рыбки» вместо имени — мелочь или сигнал? Разбираем три возможные причины, почему мужчина избегает называть партнёршу по имени.
Самооценка и уверенностьСемь рабочих упражнений для уверенности в себе и здоровой самооценки
Знать и делать — не одно и то же. Разбираем, почему знания не дают результата, и семь простых упражнений, которые тренируют уверенность на практике.
Личностный ростНа какой руке носить часы: заметки психолога о восприятии времени
Почему большинство носит часы на левой руке и при чём тут ощущение вечной нехватки времени? Небольшое психологическое наблюдение о «левом» и «правом».
Отзывы
Спокойный, внимательный специалист без давления и обесценивания. Помог разобраться в отношениях и перестать искать подвох там, где его нет. Немного не хватило встреч, но это уже моя история.
Дмитрий не грузит теорией ради теории. Дал конкретные техники, которые реально работают в стрессовых ситуациях. Впервые попробовал разложить свою тревогу по полочкам и увидел, из чего она состоит.
Пришла с ощущением, что виноваты все вокруг, а я просто терплю. За несколько встреч поняла, где на самом деле моя ответственность, а где нет. Стало заметно легче дышать и принимать решения.